Что делать, если пропадает эрекция при половом акте?

Угасание мужской силы является распространенной, но оттого не менее тяжелой трагедией. Особенно тревожно если пропадает эрекция во время полового акта. Заметив за собой подобные проявления, не спешите навсегда хоронить свою половую жизнь. Ведь за снижением потенции могут стоять очень далекие друг от друга причины.

пропадает эрекция при половом акте

Организм мужчины при эрекции

В процессе эрекции половой член мужчины наливается кровью, набухает и увеличивается в размерах. Эрекция обычно происходит под действием различных факторов, провоцирующих половое возбуждение.

В основе эрекции лежит механизм наполнения пещеристого тела члена кровью. Удержание крови в члене происходит за счет работы седалищно-пещеристых мышц: при сокращении они препятствуют оттоку крови из органа, тем самым поддерживая его в эрегированном состоянии. Мышцы давят на корень полового члена, расположенный в районе промежности. Тыльные вены пениса пережимаются, и пещеристое тело наполняется кровью.

что происходит при возникновении эрекции

Эрекция бывает:

Рефлекторной — возникает при механической стимуляции половых органов. При прикосновении к ним происходит стимуляция нервных окончаний, передающих импульсы в головной мозг. Мозг, в свою очередь, автоматически посылает команду к мышцам, нагнетающим приток крови в пещеристое тело. Во время этого процесса стенки сосудов полового члена размягчаются вследствие выделения оксида азота.

Спонтанной (утренней и ночной) — может возникать у мужчин любого возраста и даже у детей, наиболее часто возникает у подростков. Причиной ночной эрекции могут являться сны эротического содержания, утренней — давление заполненного мочевого пузыря или кратковременное повышение уровня тестостерона. Является свидетельством отсутствия проблем в сфере мужского здоровья.

Психогенной — возникает вследствие эротических фантазий и мыслей или под действием внешних раздражителей. Ее отсутствие при наличии спонтанной эрекции является возможным признаком психологических проблем.
Психогенную эрекцию вызывают:

  • ароматы духов, волос и кожи, «запах женщины»;
  • вид женского тела, эротические и порнографические материалы;
  • дыхание и речь;
  • особая музыка;
  • вкус (в том числе выделений из половых органов).

Нормальная продолжительность эрекции составляет от 5 до 30 минут и зависит от индивидуальных особенностей мужского организма. Эрекцию невозможно поддерживать или ослаблять только усилием воли. Она может самопроизвольно возникать и так же самопроизвольно сходить на нет.

Причины пропадания эрекции во время полового акта

Единственный случай потери эрекции при сексе не является поводом для тревоги, признаком патологии или серьезной проблемы. Не спешите сразу же бить тревогу, успокойтесь и примите это как досадную случайность. Однако если подобное происходит раз за разом, это свидетельствует о наличии определенных проблем.

Размышляя о возможных причинах вашей половой дисфункции, обязательно примите во внимание следующие:

  • болезни сердечно-сосудистой системы и предстательной железы;
  • ослабление жизненных сил всего организма, вызванное, например, недавно перенесенным тяжелым заболеванием;
  • вредные привычки;
  • гиподинамия;
  • употребление некоторых лекарственных средств;
  • тяжелая депрессия и психические расстройства;
  • длительные и тяжелые умственные или физические нагрузки;
  • длительный недостаток сна;
  • синдром хронической усталости;
  • несбалансированное питание.

Кроме того, некоторые лекарства (например, популярные Колдрекс и Релиф) также могут снижать наполняемость члена кровью.

Довольно часто причиной возникновения импотенции являются психологические проблемы. Для таких случаев характерно возникновение проблем с эрекцией именно при половом акте. Половая дисфункция такого типа характерна преимущественно для молодых людей и проявляется периодически при сексе с конкретной партнершей или в одной из конкретных поз. При этом непроизвольные утренние эрекции не страдают.


Если эрекция пропадает только во время секса, однако сохраняется на здоровом уровне при онанизме, это свидетельствует именно о психологической природе проблем с потенцией. Примерно в половине подобных случает причиной проблемы является именно тревожность.

Тревога может возникать в преддверии полового акта и в процессе прелюдии и тем самым служить причиной проблемы с эрекцией. Если неудачи с эрекцией случаются раз за разом, мужчина начинает зацикливаться на этом и бояться, что то же самое произойдет и при следующей попытке. Часто он боится поделиться своими переживаниями с партнершей, так как боится выглядеть слабым или ущербным в ее глазах, боится не встретить участия и сочувствия с ее стороны. И это дополнительно усугубляет ситуацию.

Это может быть последствием воспитания: если родители обладали пуританскими взглядами на сферу половой жизни и с детства внушали ребенку неприязнь и отвращение к половому акту, в процессе взросления у него часто возникают соответствующие психологические блоки. Также причинами может быть заниженная самооценка и мнительность (пациент незаслуженно считает себя непривлекательным/неспособным достойно удовлетворить женщину и т.п.), не благоприятствующаяя интимной близости обстановка, конфликт с половой партнершей, секс без удовольствия.

Если мужчина не имеет проблем в отношениях с партнершей, а эрекция отсутствует в принципе, необходимо обратиться к врачу, который найдет причину проблемы, кроющуюся в организме. Это может быть серьезная болезнь или проблемы с выработкой тестостерона.

Лечение

Если дисфункция половой системы спровоцирована именно психогенными факторами, вам стоит поделиться мыслями о своей проблеме с вашей партнершей. Ни в коем случае не держите в себя тревогу и негативные переживания, связанные с половой дисфункцией. В процессе беседы позвольте ей высказать все ее претензии к вашему половому поведению, поделитесь друг с другом своими фантазиями на тему секса. Кроме этого, следует меньше прокручивать в воспоминаниях свои прошлые неудачи.

прием у сексолога

Мужчины нередко усугубляют свои проблемы с эрекцией, когда во время полового акта думают о поддержании эрекции вместо того, чтобы расслабиться и просто получать удовольствие.

В восстановлении психогенных проблем с потенцией вам помогут визиты к психологу или сексологу, желательно совместно с вашей партнершей. Если причиной вашей проблемы является перенапряжение на работе или чрезмерные нагрузки, вам посоветуют перестать перенапрягаться на работе и нормировать свою активность. Если наоборот, малоподвижный образ жизни, добавьте в свою жизнь немного спорта – например, начните бегать по утрам. Обязательно обследуйтесь на наличие инфекций мочеполовой системы и заболеваний, способных ослаблять ваш организм.

В качестве «скорой помощи» при угрозе срыва полового акта можно использовать некоторые вещества и препараты. Если причиной дисфункции стало нервное напряжение, временный эффект даст прием успокоительного, а если плохое настроение – тонизирующие добавки.

Некоторые используют для этой цели алкоголь, который действительно помогает снять нервное напряжение и на какое-то время восстанавливает эрекцию. Однако не рекомендуется увлекаться спиртным: его регулярное употребление может вызвать проблемы с потенцией уже другого рода.


Чтобы справиться со страхом, укрепляйте и поддерживайте уверенность в собственной сексуальности и мужской силе. Работайте над тем, в чем чувствуете себя неуверенно: занимайтесь спортом, ешьте продукты и принимайте добавки, благотворно влияющие на потенцию, ведите здоровый образ жизни.

Одними из наиболее популярных препаратов для улучшения эрекции являются ингибиторы Фосфодиэстеразы-5 (например, Супер Левитра). Среди препаратов, основанных на дарах природы, достоин внимания Вимакс Форте: его фитокомпоненты помогут вам повысить либидо, решить проблемы снижения эрекции и преждевременной эякуляции.

Проблема потери эрекции во время секса зачастую воспринимается мужчиной болезненно. Однако важно не оставлять ее без внимания: поделиться мыслями о ней с половым партнером, проконсультироваться со специалистом, внести изменения в свой привычный образ жизни.