Способы увеличить тестостерон у мужчин

Значение гормона тестостерона в жизни мужчины трудно переоценить. Он оказывает влияние практически на процессы жизнедеятельности. Но что делать, если уровень тестостерона низкий? Об этом и многом другом подробно расскажу в статье.

Как увеличить тестостерон

Что такое тестостерон

Тестостерон — важнейший половой гормон, который продуцируется у мужчин клетками яичек и корой надпочечников.

В организме он встречается в трех формах: свободный (2-3%), связанный с глобулином (54-57%), связанный с альбумином (43-46%).

Тестостерон, главный половой гормон в организме мужчины, выполняющий множество функций. Можно выделить основные:

  • Формирование мышечной массы.
  • «Сжигание» лишних жировых отложений.
  • Сохранение здоровья опорно-двигательного аппарата. Благодаря нормальному уровню тестостерона в костях удерживается кальций.
  • Обеспечение хорошего функционирования репродуктивной системы мужчины.

Кроме того, тестостерон участвует в регулировке настроения, сердечной деятельности. От количества этого гормона зависит состояние кожи, ногтей, волос.

С возрастом количество тестостерона в мужском организме неуклонно падает, это естественный процесс. Но бывает так, что уровень гормона заметно снижен в молодом или зрелом возрасте. Такая ситуация обязательно скажется на самочувствии и здоровье.

Уровень тестостерона с возрастом
Уровень тестостерона с возрастом

Что случится с мужчиной при понижении тестостерона? Сначала начнет расти масса тела. Увеличение веса будет происходить по женскому типу: на бедрах, в области груди, в области живота и на боках. Кожа начнет провисать, волосы станут сухими и ломкими. Состояние костной ткани станет значительно хуже (появляется риск остеопороза и переломов).

Для снижения тестостерона характерно неустойчивое настроение (хорошее расположение духа без причины сменяется приступами агрессии или плаксивостью). Половое влечение заметно снижается. Значительное падение уровня тестостерона в мужском организме носит название гипогонадизм.

Единственный способ определить уровень мужских гормонов — сдать специальные анализы. Такое исследование не является обязательным при каких-то заболеваниях, но если симптоматика, перечисленная выше, нарастает, то врач может заподозрить гормональные нарушения.

Препараты для увеличения тестостерона

Современная фармакология представляет огромное количество препаратов, применяемых при низком уровне тестостерона. Все они делятся на две большие группы: натуральные средства, БАДы и синтетические аналоги гормона тестостерона.

По форме выпуска различают: таблетки, капсулы, внутримышечные инъекции, крема и пластыри. Каждая форма имеет свои преимущества и недостатки.

Кроме того, все препараты различаются по способу воздействия на мужской организм. Одни препараты просто восполняют уровень тестостерона, другие — заставляют организм вырабатывать свой собственный гормон. К первой группе чаще всего относятся синтетические аналоги тестостерона, а ко второй — медикаменты на натуральной основе.

Итак, лучшие препараты при низком уровне тестостерона:

Тестостерона пропионат. Препарат, содержащий эфиры тестостерона. Выпускается в ампулах для внутримышечных инъекций. Широко применяется для гормонозаместительной терапии при мужском климаксе или значительном снижении уровня тестостерона в мужском организме. Применяется при лечении импотенции, вызванной гормональными нарушениями. Часто используется спортсменами для наращивания мышечной массы и укрепления костной ткани.

Тестостерона пропионат

Сустанон 250. Интересный препарат, содержащий 4 формы тестостерона: пропионат, фенилпропионат, изокапронат, деканоат. Применятся при различных формах гипоганадизма, быстро восстанавливает уровень тестостерона. Но препарат имеет множество противопоказаний, поэтому нужно внимательно читать инструкцию.

Сустанон 250

Небидо. Препарат часто назначают возрастным пациентам. Лекарственная форма — ампулы. Небидо отличается высокой стоимостью, по сравнению с препаратами из этой категории, но зато он имеет более выраженный, стойкий эффект.

Небидо

Метилтестостерон. Форма выпуска — таблетки. Лекарство содержит одно действующее вещество — метилтестостерон. Препарат часто назначают при подростковом инфантилизме (задержка полового созревания у мужчин). Также он применяется при импотенции и аденоме простаты. Перед приемом, необходимо обратить особое внимание на инструкцию, где указана совместимость с другими препаратами.

Метилтестостерон

Провирон. Выпускается в таблетированной форме. Основное действующее вещество — местеролон. Препарат эффективен при гипогонадизме, импотенции, снижении либидо. Лекарство можно применять пожилым пациентам. Препарат пользуется большой популярностью у спортсменов. Запрещено использовать при заболеваниях печени и раке простаты.

Провирон

Андриол. Выпускается в форме капсул. Действующее вещество — тестостерона ундеканоат. Лекарство назначают пациентам разного возраста. Часто применяется при подростковом инфантилизме. Андриол эффективен при таких нарушениях: гипогонадизм, импотенция (вызванная эндокринными нарушениями), заболевания гипофиза, посткастрационный синдром.

Андриол

Все вышеперечисленные препараты должны назначаться врачом. Самолечение гормональными лекарствами недопустимо!
Неправильная дозировка может спровоцировать обратный эффект и усугубить состояние пациента.

Особенно аккуратно препарат должен назначаться подросткам. При появлении каких-то побочных эффектов, необходимо сразу же поставить в известность лечащего врача.

Как увеличить тестостерон народными средствами

Во все времена мужчины заботились о своем здоровье и стремились увеличить уровень тестостерона различными способами. Поэтому накопилось много полезной информации о народных средствах, способных вернуть мужскую силу. В статье расскажу о самых популярных и эффективных.

Корень имбиря. С давних времен эту специю применяют при снижении либидо у мужчин. Отмечено, что имбирь способствует улучшению эрекции, стабилизует настроение, увеличивает приток крови к органам малого таза. Имбирь лучше всего употреблять с чаем. Если вкус кажется слишком резким, можно добавить немного меда. На одну чашку чая необходимо ½ ложку тертого имбиря. Эффект появляется уже на третий день применения.

имбирный корень

Женьшень. Корень женьшеня с давних пор используется в китайской и тибетской медицине для увеличения мужской силы. Он содержит большое количество полезных веществ, важных для мужского организма. Женьшень восстанавливает жизненные силы, улучшает эрекцию, способствует более ярким ощущениям во время секса. Готовые настойки можно приобрести в аптеке.

Якорцы стелющиеся (трибулус). Это невзрачное растение с небольшими желтыми цветочками обладает огромным запасом полезных веществ. С давних пор его применяют в народной медицине многих стран. При регулярном употреблении, трибулус способствует выработке собственного тестостерона у мужчин. Кроме того, он улучшает настроение, наполняет энергией, возвращает жизненные силы. В аптеках можно найти несколько препаратов с названием «Трибулус». Это говорит о том, что в фармакологии известны его лечебные свойства.

Элеутерококк. Ягоды этого растения считаются ядовитыми, но в малых количествах способны творить чудеса. Основное свойство — благотворное влияние на репродуктивную систему мужчины. При регулярном применении восстанавливается эрекция, возрастает либидо. Также это растение оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм. В аптеках можно приобрести настойку или таблетки на основе элеутерококка.

Петрушка. Пожалуй, самое известное растение для увеличения мужской силы. Отмечено, регулярное употребление в пищу, улучшает функцию репродуктивной системы даже у пожилых мужчин. Характерная особенность — петрушку можно употреблять в больших количествах, так как она не ядовита.

Петрушка

Все народные средства для увеличения уровня тестостерона уступают лекарственным препаратам. Фитотерапию можно использовать, когда снижение тестостерона носит возрастной характер. При выраженных эндокринных заболеваниях могут помочь только лекарственные препараты.

Продукты, повышающие тестостерон

Прежде чем составить список полезных продуктов для мужчин, нужно определить, какие вещества способствую повышению уровня тестостерона. Список таких веществ не широк. Это цинк, селен, аргинин, жирные кислоты, жирорастворимые витамины и др.

Продукты, повышающие тестостерон
Продукты, повышающие тестостерон

Среди наиболее полезных продуктов можно выделить такие категории:

Орехи, семечки. Практически все орешки или семена богаты цинком и селеном. Эти два компонента крайне важны для нормальной выработки тестостерона. Лидерами по этому показателю являются: арахис, фисташки, грецкие орехи, семена подсолнечника и тыквы.

Жирные морепродукты и рыба. Большое значение при выработке тестостерона имеют жирные кислоты, которые в большом количестве содержатся в морской рыбе. Также в морепродуктах присутствует огромное количество микроэлементов, важных для мужской репродуктивной системы.

Мясные продукты. Большое значение для выработки тестостерона имеет мясо (говядина, свинина). Употреблять его нужно ежедневно. Кроме того, мясо является источником животного белка.

Зелень. В свежей зелени содержится большое количество витаминов, в том числе цинк и селен. Особо полезными считаются: шпинат, петрушка, сельдерей.

Уровень тестостерона нужно и важно знать, так как при его понижении сразу появляется множество проблем со здоровьем. Чтобы эффективно увеличить выработку мужских гормонов, можно пользоваться разными способами, но при этом не стоит забывать посещать врача.

Поделись с друзьями:
Помогла статья? Оцените её
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд
Оценок: 1
Загрузка...
Добавить комментарий
Аденофрин

Эффективное средство от простатита и аденомы простаты. Только сегодня скидка до 80%

Смотреть